Je t’ai préparé quelques cas d’utilisation concrets de l’IA qui vont te sauver du temps et de l’argent.

1. Le planificateur de voyage : Tu rentes ton point de départ et ta destination, tes intérêts, la composition familiale, leurs préférences nourriture, tes préférences d’hôtels / AirBnB, et ton budget. Et voilà ! Ça te créera une feuille de route avec les arrêts et les meilleurs timings, ajustée juste pour toi
2. Le conseiller familial : Tu as des difficultés avec tes enfants ou ton chum ? Tu peux commencer par consulter l’IA. Sache que ce n’est pas un être vivant, donc parfois ses réponses ne seront pas adaptées à tes réalités, mais c’est un bon départ.
3. Le conseiller financier : Ça va t’aider à organiser ton capital et élaborera une stratégie pour tes investissements. Je préfère Gemini pour les conseils financiers.
4. L’assistant de style : Tu peux entrer tes photos, tes mensurations, ce que tu aimes ou n’aimes pas comme style, ce dont tu as besoin (par exemple, un ensemble pour aller au travail) et ton budget approx par pièce. Ça va te donner des conseils, des compliments et des références précises de produits. Perso, j’ai découvert le magasin RW&CO. grâce à l’IA – je n’y étais jamais allée avant et je trouve que le rapport qualité-prix est bon. Pour tout ce qui est génération d’images et conseils de style, ChatGPT est meilleur que Gemini, par exemple.
5. Préparer le menu de la semaine avec la liste des courses : Tu décris ta famille (ce qu’ils aiment, leurs habitudes comme manger à la maison, au bureau ou à l’école). Tu peux aussi dire combien de temps tu as pour cuisiner par jour ou par semaine. Ça va adapter les recommandations à ton cas.
6. Le nutritionniste : Personnellement, c’est mon préféré. Je lui ai donné mon objectif et, maintenant, je rentre tous mes repas. Il me calcule le total des nutriments et ce qu’il me reste. Il m’encourage et m’explique lorsqu’il y a des écarts. En tout cas, c’est le plus bienveillant des nutritionnistes que j’ai vus dans ma vie – et j’en ai vu quelques-uns !
   
   Enjoy tes nouveaux assistants ! Si jamais tu n’es pas satisfaite de la façon dont ils te parlent, n’hésite pas à changer de modèle !

Bisous-bisous,

Ksenia, ton amie maman-techno

J’ai pris comme point de départ ma liste de vêtements pour un enfant de 0 à 12 mois né en hiver, dans le contexte québécois. J’ai cherché les vêtements sur tous ces sites, en prenant soin de choisir ceux que je prendrais moi-même : des vêtements de bonne qualité, en coton autant que possible, avec de bons avis de clients précédents.

Je te partage mes conclusions.

Au niveau du prix

Au total, la capsule complète coûtait environ :

• 3 000 $ dans les magasins de marques
• 1 700 $ sur Amazon
• 1 400 $ sur AliExpress.

Les avantages et les inconvénients des achats dans les magasins de marques

Avantages :

• Le choix est large.

• Les styles sont beaux. J’ai surtout aimé H&M et Souris Mini pour leurs designs.

Inconvénients :

• Les prix sont plus élevés.

• Si tu achètes dans plusieurs magasins différents, il faut souvent payer les frais de livraison à chaque fois, surtout si tu prends les articles pièce par pièce. Il faut aussi faire le suivi séparé de chaque livraison.

Les avantages et les inconvénients des achats sur Amazon

Avantages :

• La livraison est gratuite si tu es abonnée à Prime — et je te le recommande fortement.

• Tu peux tout commander sur le même site, ce qui est vraiment pratique pour le suivi de livraison

Inconvénients :

• Le choix n’est finalement pas si large. Quand on cherche de la qualité, on tombe souvent sur les mêmes marques, et côté style, c’est généralement assez basique.

Les avantages et les inconvénients des achats sur AliExpress

Avantages :

• Il y a un bon choix de styles cute, notamment dans le style coréen. Le choix est même plus intéressant que sur Amazon à ce niveau-là.

Inconvénients :

• Il faut absolument regarder la composition des vêtements, car beaucoup d’articles sont en polyester.

• Il faut aussi lire les avis des acheteurs.

• Il faut connaître quelques astuces pour trouver de bons produits : par exemple, ne pas oublier de trier par nombre de commandes et de bien raffiner ses recherches.

• La livraison peut être un peu plus longue que sur Amazon ou sur les sites des marques, mais dernièrement, les commandes arrivent assez vite quand même : souvent en 1 ou 2 semaines, contrairement aux 30 jours qu’on pouvait voir il y a quelque temps. À noter que Gap est actuellement plus long en livraison.

Ce que j’achèterais et ce que je n’achèterais pas sur AliExpress

J’achèterais :

• Les vêtements et accessoires de bébé en coton, comme les langes et les bavoirs.

• Les gigoteuses sont vraiment moins chères et de bonne qualité.

Je n’achèterais pas :

• Les lunettes de soleil, même s’il y en a de très cute. Elles ne protègent pas bien.

• Les vêtements d’hiver : les hivers québécois sont quand même rudes, et je conseille de choisir des marques locales ou reconnues, comme Deux par Deux, Souris Mini ou Clément.

• Les chaussures : je conseille plutôt de prendre des marques reconnues, comme Stonz ou Jan & Jul.

Je t’invite a voir mes pages avec les selections . Les images sont cliquables s’il y en a des articles qui t’interessent.

AliExpress

Amazon

Les marques middle-market

Si tu as envie d’offrir un cadeau, voici quelques idées.

Tout d’abord, commence par évaluer les intérêts de ton chéri. Je te donne ci-dessous mes 5 idées coup de cœur — et j’espère que tu y trouveras de l’inspiration !

1. Drone téléguidé : non seulement il va s’amuser, mais il pourra aussi jouer avec les enfants.

2. Kit de construction Lego. Ça lui donnera un petit coup de nostalgie.

3.Les bandes dessinées

4. Un livre sur le barbecue. Tu pourras en profiter aussi ainsi lorsqu’il cuisinera

5. Les articles de pêche ou rando — s’il aime la pêche ou rando, évidemment.

Regardez cette homme en photo – comment il est content

C’est difficile d’acheter des articles plus spécifiques pour ses hobbies. Dans ces cas-là, le mieux est de lui demander le modèle exact (genre, un moulinet ou une canne – il existe un milliard),

Bisous-bisous, et gâtez bien le père de vos enfants !

J’ai testé beaucoup de jeux avec mes enfants, et certains ont été beaucoup mieux accueillis que d’autres.

Tu trouveras ici une petite sélection d’activités et de jeux adaptés aux enfants de 1 à 2 ans : simples, ludiques, et utiles pour accompagner leur développement au quotidien.

J’éviterais de généraliser, mais il est vrai que les femmes prennent encore en charge la majorité des tâches routinières.

Une des recommandations avait piqué ma curiosité. La fille parlait d’une application qui permet de répartir les tâches dans la famille. J’ai cherché le nom qu’elle m’avait donné, Maedee, mais je ne l’ai pas trouvée.

Ce que j’ai trouvé, c’est une application similaire qui s’appelle FamilyWall.

Voici ce qu’on peut faire dedans :

1. Créer un espace familial et y rattacher les comptes. Par exemple, le tien et celui de ton conjoint.
2. Créer une liste de courses partagée. Chacun peut y contribuer au fur et à mesure de la semaine : rien n’est oublié, même si une seule personne va faire les courses.
3. Créer une liste de tâches ménagères et les assigner. Comme ça, on peut voir qui fait quoi — et on réalise plus facilement s’il y a un déséquilibre.
4. Créer un calendrier et y ajouter les dates ou rendez-vous importants. Bon, personnellement, je gère ça dans mon calendrier Google pour moi et les enfants, et je ne gère pas les rendez-vous de mon conjoint. Mais ça peut être utile si vous voulez y mettre les dates communes : par exemple, le changement des pneus d’hiver ou le rendez-vous pour le lavage des vitres.

Les options payantes, je ne les ai pas explorées parce que je suis trop économe :

• les journées spéciales avec compte à rebours ;
• la gestion du budget ;
• le stockage et le partage de documents importants ;
• la création de menus.

Je trouve que c’est une application plutôt intéressante.

La seule difficulté que je vois actuellement, c’est de convaincre mon conjoint de l’installer et de l’utiliser régulièrement.

Dis-moi si tu l’utilises, et quels sont d’autres applications qui te simplifient la vie quotidienne!

Bisous-bisous,

Ksenia, ton amie techno

Vous cherchez des idées cadeaux originales?

Personnellement, je ne suis pas fan des coffrets tout faits, des tasses ou des chocolats du Dollorama. Je trouve que ça fait un peu cheap.

Même si c’est l’intention qui compte, j’aime offrir des cadeaux qui se démarquent.

Mon budget est généralement autour de 50 $ par personne. Et comme on a deux éducatrices à la garderie, ainsi que deux enseignantes / personnes du service de garde à l’école, ça représente vite un gros budget total.

1. La carte Sephora personnalisée
   J’ai mis la photo de mon enfant dessus (sur la carte cadeau physique): comme ça, l’éducatrice peut la garder en souvenir si elle le souhaite, après avoir utilisé le montant.

1. Le thé Kusmi

C’est un thé haut de gamme, et l’emballage est joli — c’est important quand on veut offrir un beau cadeau.

1. Les chocolats
   Jeff de Bruges, pour des chocolats belges, ou Läderach, pour des chocolats suisses.

Et si tu souhaites offrir une chandelle en complément, mon conseil : Soja&Co, pour encourager la production québécoise.

Je te garantis que l’educatrice sera ravie de recevoir ces objets et gardera un tres bon souvenir de toi et ton enfant.

Je rappelle quelques trucs a NE PAS offrir:

1. Les produits d’hygiene personnelle : les savons (meme tres beaux et faits main), gels douche, parfums. C’est un mauvais ton.
2. Les tasses. Pars du principe qu’elle en a deja assez pour ouvrir un cafe
3. Carte cadeau de SAQ. Juste pas.
4. Les objets decoratifs pour la maison . Tu ne connais pas ses gouts. Ca se peut que c’est en mode Harley Davidson chez elle, et ton petit coussin rose frou-frou tombera a plat
5. Livre sur la gestion de stress. On espere que ton educatrice n’est pas stresse au point d’en avoir besoin
6. Les cadeaux humoristiques. Est-ce qu’on peut admettre que ton sens d’humour peut avoir des defaults? Ou le sien.
7. Les cadeaux faits maison – confiture de l’annee derniere, les biscuits decores a travers avec les petites mains de tes enfants. Hmm. C’est gentil. Mais pas tres cadeau classe.

Voila, bisous-bisous

Ksenia, ton amie genereuse en cadeau

Aujourd’hui, je te partage une sélection de produits qui ont passé le contrôle de qualité et qui sont vraiment bien et utiles.

Ce qu’il faut savoir : dans ces marques, il y a aussi des produits qu’on a essayés et moins aimés. Je ne vais pas les nommer, mais je ne vais pas les recommander non plus.

BBLUV

Ce qu’on aime :

Sonic – brosse a dents ultrasonique

Arena – piscine de plage pour bebe

Et la tente pour la plage

L’assiette avec ventouse

JAN AND JULS

Ce qu’on aime :

Les chapeaux de soleil

Tellement cute ! Et bien pensees.

Les mitaines pour tous les ages

Les maillots de bain avec manches longues

Des beaux motifs

BEKE BOBO

On aime les nounours therapeutique

Pour etre honnette, mon enfant a aime ce nounours plus que les autres doudous, il l’accompagnait partout. Apres il s’est perdu.

SOURIS VERTE

Bâton magique pour les bobos a l’arnica

Fonctionne encore mieux en tandem avec un pansement de Spiderman

Sirop aux herbes

J’espere que cette liste a ete utile.

Bisous-bisous,

Ksenia, qui tient a l’economie de Canada

J’ai eu la chance d’en trouver un dès ma grossesse. Je te partage mes astuces et celles de mes amis.

1. Tout d’abord, fais appel à ta communauté. Tu seras surprise de voir que les gens sont volontaires pour aider. Demande à ta famille, à tes amis, et même aux communautés de mamans sur Facebook.
2. Prends un rendez-vous dans un sans rendez-vous. Tu dis que tu veux voir un généraliste pour un suivi de grossesse. Tu y vas, puis tu demandes s’il prend de nouveaux patients. Ça arrive assez souvent qu’il te dise oui (surtout si tu es en bonne santé — ils aiment les patients sans problèmes majeurs).
3. Appelle tous les cabinets de walk-in aux alentours et pose la question : est-ce que des médecins prennent de nouveaux patients ?
4. Inscris-toi au service Ma grossesse — ils vont t’aider à trouver un professionnel pour le suivi. Tu pourras ensuite demander s’il prend des patients à long terme.
5. À l’hôpital, pose la question aux infirmières.
6. Après la naissance, tu seras assignée à un médecin au centre de famille pour le suivi du bébé. Demande-lui si lui ou ses collègues sont intéressés à prendre le bébé et toi comme patients.

Bonne chance !
Persiste, et tu vas y arriver !

Ksenia, ton amie en sante et en maladie

Moi oui. J’ai deux idees extremes : organiser la fete quelque part dans un centre d’amusement et payer une fortune (mon gars a environ 10 amis qui viennent evidemment avec leurs parents). L’autre extreme – c’est d’organiser la totale a la maison. La totale c’est tout fait maison sauf le gateau : j’en commande habituellement chez un patissier.

Alors voila tu as 10 enfants qui courent dans la maison. Faut les occuper un peu. Meme si, on va l’admettre, si on avait le budget infini, on aurait pris un magicien ou un autre animateur. Mais bon, l’animateur low cost c’est toi.

Voici quelques activites que j’ai prepare :

Pinata

On choisit la pinata en forme de heros prefere (un pokemon ou ninjago, ce qu’il aime), on le remplit des mini-kinder ou caramels en forme de bague
Je prefere celles avec les fils a tirer, et non pas le baton pour le casser. Pourquoi? Ben, c’est moins violent et moins de degats potentiels.
En plus, tu peux identifier le fil qui mene a la trappe, et le « cacher » jusqu’a ce que tous les enfants passent en tirer un. Ca aide a eviter les frustrations

Les ballons

On gonfle 30 ballons, et on fait le jeu de les ecraser avec les fesses. Ca fait du bruit, les enfants capotent.

Fotobooth + Maquillage

Meme les garcons aiment !

Coin jeux calmes

On prepare une grosse feuille de papier et les marqueurs aux senteurs differents, ainsi que plein d’autocollants. Souvent les filles aiment faire une petite activite artistique et calme. On peux suggerer de faire une carte d’anniversaire pour l’enfant qui fete, ou ils peuvent se faire un souvenir a emporter

La course en equipes

Les jeux pour se depenser. Si tu arrives a les organiser.

• Porter une balle de ping pong sur une raquette
• Proposer les vetements a chaque equipe (tuque, echarpe, tshirt, bottes), il doivent choisir un enfant a habiller, puis chaque membre de l’equipe doit lui mettre un objet.
• Chaise musicale
• Sauter comme une grenouille (faire une distance definie)
• Mettre le ballon dans le panier ou un seau
• Un enfant mime un animal, et les autres doivent trouver

Autre considerations a prendre en compte pour l’organisation de la fete :

• Le gateau. Chocolat c’est toujours gagnant. Si l’enfant a des preferences sur le hero – tu peux commander aux epiceries genre IGA une impression sur le papier comestible.
• Les ustenciles (verres, fourchettes) + serviettes + nappe. Prends les ustenciles en carton – ce sera plus facile a debarasser
• Les decorations – les ballons a gonfler avec helium : prends les par trop en avance car ca degonfle en 3 jours.
• Les petits sac cadeau pour les amis . Je vais ecrire un autre article avec les super idees de quoi mettre dedans. Stay tuned.
• Le repas – ce qui marche au mieux ce sont les chips, jus, fruits, croissants, fromage, jambon, pain. Si tu invites les enfants a l’heure de diner – prevois les hot dogs avec les sauces a garnir soi-meme ou les mini-hamburgers.
• N’oublie pas d’emballer le cadeau pour ton enfant
• Faire le menage la veille. J’avoue que j’invite une femme de menage pour que ce soit nickel – les autres parents jugent haha.

Voila mes petits astuces et bonne fete! Au final, c’est tout aussi une fete de maman que de l’enfant car c’est maman qui fait tout le travail. En disant ca, je me dis que tu devrais te faire un cadeau aussi.

Bisous-Bisous

Je te partage la routine qui change la vie.

Pour la première fois depuis très longtemps je me sens énergique, et j’arrive à faire tout ce que je veux, en plus d’être meilleure maman et femme pour mon copain.

On commence. On commence par la soirée. La première étape et la plus difficile – c’est de se coucher assez tôt.

Bouuuuh ce n’est pas drôle. Mais oui c’est la base, on ne peut pas s’en passer.

Généralement, tu sais déjà quelle est ta norme du sommeil. C’est entre 7 et 10h chez les adultes.

La mienne est 9 heures – idéalement ! Si je dors moins de 8 heures, je suis marabout et tout le monde autour souffre.

Alors si je veux me lever a 5h30 – 6h du matin, faut se coucher a 20h30 – 21h.

Je prépare mes vêtements la veille. Pour ne pas réveiller du monde, et comme ca je choisis les vetements à la tête claire et pas en rush du matin.

Pourquoi se lever aussi tôt ? Parce que c’est le seul moment de la journée ou tout le temps est pour toi. Tu peux faire tranquillement tes preparatifs, même rester sur les réseaux sans culpabilité. Je ne sais pas comme vous, mais je culpabilise lorsque je regarde les réseaux sociaux quand les enfants sont aux alentours.

La première chose que je fais après s’être levée, c’est de rincer la bouche a l’huile de coco. C’est un astuce pour éliminer les bactéries et blanchir un peu les dents. Tu verras après une semaine ou deux que la bouche est beaucoup plus saine.

Apres le brossage des dents, je fais mes exercices. En ce moment, c’est le cours de 60 jours – renforcement, cardio, étirements en alternance, environ 20 minutes par jour. Il reste encore plein de temps avant que tout le monde se lève !

Douche – et la, je prend tout mon temps!

• J’utilise l’éponge Loufah pour bien gommer la peau.
•  Le gel douche qui sent le bonheur. Mes préférés sont a l’amande de l’Occitane en Provence, dattes-caramel de Lush, cerise en fleurs de Rituals)
• Un bon gommage. Le meilleur est au sel et non pas au sucre, vous le connaissiez ?
•  Parfois lavage de tète sans trop se presser et je laisse exposer le masque pour les cheveux 5 a 10 minutes a la place de conditionner
• Un autre produit dont je raffole – le vinaigre de rinçage a la framboise d’Yves Rocher. J’aime la sensation d’air et de propreté dans les cheveux après.

Apres la douche, j’applique les huiles (rose, monoï, huile au bouleau) – sur les pieds, les jambes, les bras et le visage.

Voila, le rituel complet est fait, et il me reste encore 30 minutes avant que tout le monde se lève.

J’ai le temps de scroller sur le téléphone, ou faire ma formation LinkedIn, ou écrire un petit article et explorer les possibilité d’AI), je fais ce qui me donne envie du moment.

La seule chose qui me manque c’est le café. J’évite d’en faire pour ne pas faire du bruit.

Ensuite la routine familiale commence : les enfants se lèvent, on fait le déjeuner, habillage, préparations a l’école. Souvent on fait le lunchbox le jour même pour les repas chauds, et le lunchbox froid la veille.

Au petit dej, je mange toujours les trucs consistants : 3 œufs mollets – cuites et pelées en avance, cottage cheese ou yaourt nature aux épices et salee, un morceau de cake ou un fruit. Je bois le café et une tasse d’eau chaude aux gouttes minérales.

Apres avoir déposé les enfants, je fais mon tour de quartier pour mes premières 3000 pas. Je sais que les fameux 10 000 pas par jour c’est un mythe invente pour le marketing (pour vendre les podomètres), mais j’aime bien essayer de m’y approcher quand même.

Le travail commence a 8h15 et je finis a 16h – 16h30.

Je me donne 15 minutes pour respirer, boire un the, grignoter un truc croustillant pour décompresser.

Je récupère les enfants. Le diner est vers 19h. On mange tard comparativement au reste du Québec.

19h30 – 20h Les préparations au dodo des enfants. La routine est établie depuis qu’ils sont tout petits : c’était plus difficile avec plus grand, et plus facile avec le plus petit car il avait suivi les pas tracées.

Je vais au lit à 20h30 et a 21h30 je dors. C’est sur que c’est tôt. Avant, le soir j’avais juste l’énergie de scroller ou regarder une série. Pour la même période du temps, le matin j’arrive faire 10 fois plus de choses et de qualité.

Aussi en ce moment je ne regarde pas de films: j’ai réalisé que je dois beaucoup moins bien après un film d’action. Et pour le moment mon énergie de la journée est ma priorité. En passant, je suis beaucoup plus efficace au travail, et plus patiente avec les enfants.

J’espère que vous avez trouve des trucs utiles.

Dites-moi vos produits fétiches pour la routine. Dites-moi si vous êtes matinales ou du soir. Dites-moi si vous avez trouve les astuces a votre gout dans l’article.

Bisous-Bisous

Ton amie matinale, Ksenia